ស្រ្តីដែលមានវ័យពី ១៨ ដល់ ៤៤ឆ្នាំ កុំមើលរំលងអត្ថបទមួយនេះឲ្យសោះ!​

ច្បាប់ធម្មជាតិបានធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត នៅពេលឈានដល់វ័យគ្រប់ការ។ នេះជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប ក៏ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកគួរតែបារម្ភនោះ គឺជំងឺ Poly cystic ovary syndrome ឬហៅកាត់ថា (PCOS) ។ ព្រោះ មាន ២០ភាគរយនៃស្ត្រីសរុបដែលកើតជំងឺនេះ ចេះតែមានអាការធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ហើយមិនងាយនឹងព្យាបាលឡើយ។


តើអ្វីទៅជា PCOS?

PCOS ជាដុំពកម្យ៉ាងដែលកើតមាននៅក្នុងក្រពេញអូវែ ហើយបង្កឡើងដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូន androgen ឬអ័រម៉ូនបុរស កើនឡើងច្រើននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សស្រី។

ជំងឺ PCOS នេះអាចកើតមានចំពោះមនុស្សស្រីដែលមានវ័យចន្លោះពី ១៨ ទៅ ៤៤ឆ្នាំ ហើយវាងាយនឹងបង្កឲ្យមានហានិភ័យដល់សុខភាពដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង សម្ពាធឈាមខ្ពស់ គេងមិនលក់ និងជំងឺមហារីកមួយចំនួន។

តើរោគសញ្ញានៃជំងឺ PCOS មានអ្វីខ្លះទៅ?

  • លំបាកក្នុងការមានកូន
  • មករដូវមិនទៀងទាត់
  • កើតមុន ស្បែកឡើងជាតិប្រេងច្រើន អង្គែលើស្បែកក្បាល
  • ឡើងទម្ងន់
  • ដុះរោមច្រើនខុសធម្មតានៅលើរាងកាយ
  • ថប់អារម្មណ៍ ឬកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

តើមានវិធីអ្វីដែលអាចការពារជំងឺនេះបានទៅ?

  • ផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ
  • ព្យាយាមទទួលទានអាហារដែលសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូម
  • ធ្វើលំហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ
  • ទៅពិភាក្សារកដំណោះស្រាយជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ៕

អគ្គលេខាធិការ CDC: កម្ពុជាជាប់ជាប្រទេស​ក្នុងចំណោម​ប្រទេស​ទាំង៨​ក្នុងពិភពលោក មាន​សេដ្ឋកិច្ច​រីកចម្រើន​រហ័ស និងរឹងមាំ មានអត្រា៧.៧% រយៈពេល២០ឆ្នាំ ក្លាយជាខ្លាថ្មីនៅអាសុី !
ជី សិលា៖ “សិស្ស IT ពូកែ​សរសេរ​កូដ តែ​នៅ​ខ្វះ​ឥរិយាបថ​មួយ”
លោក​សម រង្ស៊ី​គាំទ្រ​ការទម្លាក់​អត្រា​ការប្រាក់​១៨% តែ​ស្នើ​ឲ្យ​គិតគូ​បន្ថែម​លើ​ទីផ្សារ​កសិកម្ម​
លោក​សម រង្ស៊ី​​ជាប់ឆ្នោត​ជា​​អនុប្រធាន​​នៃ​អង្គការ​​សេរីនិយម​​អន្តរជាតិ​​
ក្រុមហ៊ុន ​Alibaba បន្ថែមទុន $488 Million សម្រាប់គម្រោងអាហារសុខភាព​ ទៅលើ Ali Health របស់ខ្លួន
អ្នកនយោបាយ​បារាំង​ម្នាក់ ចំអក​លោក ម៉ា​ក្រុង ថា មាន​ឥរិយាបថដូច «​ខ្មែរ​»
បើអញ្ចឹងមែននោះ​!! ក្រុមហ៊ុន Samsung ពិតជាបារម្ភ
CNN ៖ អាមេរិក​បានកំណត់​​ យកខែឧសភា ខាងមុខនេះ​ជា​ថ្ងៃ​បើក​ការវាយប្រហារ​ទៅ​លើ​កូរ៉េខាងជើង​
Microsoft Surface Pro លេចជារូបរាងហើយ
Apple បង្ហាញ​តិចនិក​ថត​រូប​ស្អាត​​លើ iPhone 7 Plus ឥត​គិត​លុយ​ទៀត​ហើយ​
ជី សិលា៖ “សិស្ស IT ពូកែ​សរសេរ​កូដ តែ​នៅ​ខ្វះ​ឥរិយាបថ​មួយ”
សហគ្រិនស្រ្តីវ័យ២៨ឆ្នាំ៖ខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំង ពេលឃើញគេមើលងាយស្ទើរគ្រប់ផលិតផលខ្មែរ
Apple បង្ហាញ​តិចនិក​ថត​រូប​ស្អាត​​លើ iPhone 7 Plus ឥត​គិត​លុយ​ទៀត​ហើយ​
កញ្ញា ឡូ​រ៉ា ម៉ម ៖ ​ខ្ញុំ​ឈឺចិត្ត ខ្ញុំ​ចង់​ឲ្យ​ទាំងអស់គ្នា​ដឹងថា ខ្ញុំ​ជា​កូន​ខ្មែរ មាន​ឪពុកម្ដាយ​ខ្មែរ ប៉ុន្តែ​ទាំងអស់គ្នា​ហៅ​កូនកាត់​រហូត ព្រោះ​តែ…
ច្បាស់​ហើយ​ស្ត្រី​ម្នាក់​ស្លៀក​ម៉ៃ​យ៉ូ​ដឹក​ដៃ​កូន​មុជទឹក​សមុទ្រ​ដែលបង្ក​ការរិះគន់​ពេញ​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​នោះគឺ…
សារមន្ទីរសម័យទំនើបមួយនៅកូរ៉េ ពិតជាប្លែកនិងគួរអោយចង់ទៅលេង
Apple បង្ហាញ​តិចនិក​ថត​រូប​ស្អាត​​លើ iPhone 7 Plus ឥត​គិត​លុយ​ទៀត​ហើយ​
ទូរស័ព្ទ iPhone 8 នឹងធ្វើឲ្យអតិថិជនរបស់ខ្លួនមានការភ្ញាក់ផ្អើល ដោយមុខងារថ្មីៗមិនគួរឲ្យជឿ
ចេញ​ថ្មី​ដងខ្លួន​ទន់ល្មើយ អភិវឌ្ឍ​កាន់តែ​ដូច​មនុស្ស​ពិត​ៗ (វីដេអូ)
លោកស្រី Angelina Jolie បានព្រមានអាមេរិក អំពីជាតិនិយម ទាំងក្នុង និងនៅបរទេស